公务员考试并不仅仅是笔试、面试、政审的简单叠加，还要经过体检环节。很多人认为公务员考试就是这样，事实并非如此。
许多公务员考生都会遇到这样的情况：他们认为自己在笔试或面试中表现出色，就认为成功进入体制内指日可待。然而现实情况往往令人大失所望，因为最后的体检一经不合格，即使之前的成绩再出色，也会白忙一场。
公务员体检的项目包括对心脏状况、血压、血液指标、消化系统、肝功能、糖尿病、恶性肿瘤、精神健康、尿检、听力视力以及呼吸系统等进行检查。
大多数人不会遇到太大的问题，但有时常见的事物可能由于个人生活习惯而超出正常范围，导致被认定为不合格。一旦出现一项不合格情况，之前的努力可能都会白费。
一般常见的被操纵的体检项目主要包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂等项目。
血压情况
一般情况下，正常的考生通常在这方面并不会有太大问题，毕竟他们大多年龄都在二十来岁。然而，如果个人体重偏大，体脂率较高，就有可能导致高血压问题。这不是毫无根据的猜测，如今疾病越来越年轻化，因此即使年轻人出现高血压也并不罕见。
在参加公务员体检前，检查血压的标准范围通常是90-140mmHg。如果发现自己的血压超过这个范围，建议在体检前通过运动等方式调整至正常范围内。如果由于短期的考试压力导致作息不规律，并且之前没有出现高血压问题，建议保持正常的休息，并尽量卧床休息，减少活动，避免情绪波动。
转氨酶
近年来，年轻人高转氨酶的情况越来越常见且呈现年轻化趋势，这与他们不良的作息习惯有关。许多年轻人经常熬夜，每晚都在十二点甚至更晚入睡，导致睡眠时间被推迟到八九点甚至中午，这是转氨酶升高的一个重要原因。
长期的不良作息习惯会导致肝功能异常，熬夜与肝功能指标密切相关。由于夜间是肝脏休息的时间，长时间熬夜会导致肝脏无法得到足够的休息，最终导致肝功能异常。
公务员体检要求转氨酶水平不超过正常范围的两倍。一般来说，谷丙转氨酶的正常水平为0至40，即转氨酶水平在80以下被视为正常。若超过80，就需要进行病毒性肝炎、脂肪肝和酒精肝等多种病因的进一步筛查。
在体检前确实需要注意调整生活作息习惯，尤其是要避免过于频繁地熬夜使用手机。这种不良习惯很可能会成为影响你身体健康和工作状态的重要因素。
尿常规
尿常规检查包括多个指标，尿蛋白是其中一个常见问题指标。尿蛋白的异常有两种情况：一种是病理性尿蛋白，可能表明肾脏存在问题，需要及时治疗；保持身体健康的同时，定期进行尿常规检查是很重要的。
另一种是生理性尿蛋白，主要与饮食有关。有些人喜欢食用高蛋白食物，如鸡蛋、豆腐等。在日常饮食中可以适量食用，但在接受体检前最好减少摄入，因为若出现问题，可能无法通过体检。因此，尽量控制高蛋白食物的摄入可以有助于顺利完成体检。
尿常规合格情况通常包括以下内容：尿蛋白：阴性或微量阴性；尿酮体：阴性；尿糖：阴性；胆红素：阴性；尿胆元在0.1-1.0之间（弱阳性）。
尿常规检查的几个指标，无论哪一项都可以通过增加水的摄入来解决。建议考生在体检前三天逐渐增加非正常饮水量，但不要超过自己的承受能力，只需喝到感觉舒适为宜，同时要经常上厕所以不要憋尿。
体检前的一到两个小时内，不建议再饮水过多，只需在前一晚和当天早上分别喝一大口纯净水即可。这样做有助于确保尿液检测的准确性。
