提高执行力,增强工作效能，提高执行力,增强工作效能强化工作作风

投稿用户 • 2023年1月14日 pm5:58 • 学习方法 • 阅读 199

你是不是老觉得自己执行力不够？

学习的时候执行力不够没动力？

工作的时候执行力不够拖延时间？

想赚更多钱的时候执行不力想摆烂？

怎么办呢？其实，只要你有足够的危机感，就能立刻打起精神去行动，但是，很多没有行动力的人，本身就毫无危机感，也没有办法给自己制造足够的危机感，才会缺乏足够的行动力。

如果你毫无危机感，又确实想提高你的行动力，我倒是有3个简单的方法，助你快速提高行动力。

其实，行动力说白了，就是通过我们的意志去驱动行为，意志本身就是思维见之于行动的表现，也就是说，意志力水平高的人，行动力也相应会更强，那么提高行动力的方法，无非就是提高意志，那么针对提高意志，有3个简单的方法，希望能帮到你。

1，从小事情做起，慢慢用行为去强化意志

既然意志是思维见之于行动的表现，那么提高意志力，也只能通过行为来反向提高，也就是你做得越多，意志力就越高，但是，在自己执行力不够的前提下，想要说服自己去行动，是件很难得事，那我建议从最基础的事情来做，比如去做家务之类的。

其实，很多意志力薄弱，行动力不足的人，都不太爱做家务，家务是一件非常繁琐，而且可能每天都会花很多时间去处理，它好比人的新陈代谢一样，有一天不做家务，家里就会产生各种生活垃圾，并且一团糟，所以不妨一件件的处理它们，这样，你的行动力就会逐步提高，不仅如此，家里环境干净整洁，还能提高人的自信，让人从做事中找到快乐感和成就感。

所以，生活中，不妨从小事做起，行动力不够的人，不要好高骛远，先把眼前家里能做的事情都做完做好，千里之行始于足下，一步一步的去做，行动力就提高了。

2，不要给自己拟定太多目标

很多渴望提高执行力的朋友，喜欢给自己一次性定很多目标，但却高估了自己的执行力，可能根本就无法完成它们，最终，那些没有完成的清单列表，一方面会打击你的信心，另一方面会加大你的精神内耗。其实，老子说过：少则得，多则惑，这句话告诉我们，做事情在精而不在多，目标日程安排得越饱满，反而会让人更无从下手，因为在清单的众多事项中，想要挑出哪一件先做，哪一件后做都需要花费大量的精力，而那些长期没有执行完的清单项目，可能还会让你彻底摆烂。

为了帮你规避这种死循环，我建议不如先把目标从5-10个，先换成1个目标，每天就坚持完成一个目标，并要求自己把这件事做好，然后坚持21天至100天后，再逐步的把目标提高到2个或者是3个即可，其实，每天坚持做好3件事情，已经很不容易，不要妄想给自己太多压力，如果你连一件事，都办不到且办不好，那定多少目标，始终都会失败。

3，劳逸结合

没有谁天生就有强大的执行力，那些优秀的人，都是通过反复的磨炼，才会拥有的高行动力，但在你还不具备强大执行力的前提前，必须懂得劳逸结合。

我们人的大脑分为很多区域，每个区域的职责也不同，所以，你某些块区休息时，另一些块区就会代替它们工作，比如，人在注意力高度集中时，会大量的消耗自己的注意力，时间久了就会疲倦，导致注意力下降，这时，你把注意转到其他轻松愉快的事情上，脑力就会快速恢复，所以，累了且撑不住了，应该提醒自己，休息一会，放松一下，让你的脑力恢复，5-10分钟后，你就可以立刻重新把注意力转回来，然后，随着你不断去练习，你的脑力恢复会越来越快，行动力也相应的会大幅度的提升。

经过以上3个方法，系统化地刻意练习，用不了多长时间，你的行动力会逐步提升，并且你从里到外，并且你的家里都会发生天翻地覆的改变，所以，赶紧停止精神内耗，行动起来，从小事做起，每天完成3件事，注意劳逸结合去提高行动力吧。

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